Lekker in je vel zitten, je goed en fit voelen. Een paar termen die betrekking hebben op welzijn. Helaas hebben veel mensen een ongezonde leefstijl ontwikkeld, waardoor een gevoel van welzijn vaak ver te zoeken is. Stress, hoge werkdruk, volle agenda’s en onregelmatig (ongezond) eten en (niet) bewegen zijn een aantal veel voorkomende ingrediënten. Het gevolg is vermoeidheid, weinig energie, overgewicht en ontevredenheid over het eigen lichaam.

Verander uw levensstijl!
Regelmatig en intensief bewegen levert een belangrijke bijdrage aan uw gezondheid. Mensen die sporten hebben meer energie, hebben minder stress en voelen zich beter! Vaak is het lastig om de balans te vinden tussen werk, sociaal leven en gezondheid. Juist daarom is personal training voor u de beste keuze. Personal training is sporten en bewegen onder individuele begeleiding van een professional. Het is de meest effectieve manier van trainen. Niet alleen gericht op beweging, maar ook gericht op voeding. Geen abonnement voor de sportschool, maar trainen bij u thuis, in de tuin of in het bos. 100% maatwerk, afgestemd op uw doel!

Gratis coachingsessie!
Neem contact op voor meer informatie of een gratis coachingsessie. Ik leg dan graag uit wat ik voor u kan doen. Mail via info@marcelfranken.nl of bel naar 06 48 40 65 37. Mijn werkgebied is de hele Zuidwesthoek.

Ik heb mijn eigen PT-ruimte in Hoogerheide. (Hangar17 – Zandfort 17c (achterste loods) – 4631 RK Hoogerheide, www.hangar17.nl)

Marcel  Franken (1961) is al ruim 30 jaar werkzaam in de fitnessindustrie, waarvan de afgelopen jaren ook als zelfstandig ondernemer. Zijn onderneming richt zich op Personal Training (PT), lifestyle coaching & voeding en workshops voor bedrijven. 

Marcel is ervaringsdeskundige op het gebied van training & voeding. Hij combineert graag de ‘old school’ trainingsmethodes met de moderne trainingstechnieken. Van fitness trainer A en sportmassage tot LAPT en Sportvasten Coach. Hij ontwikkelde tevens zijn eigen resultaatgerichte voedingsprogramma: Feelgood Food, waarmee hij al vele klanten succesvol begeleidde naar een gezonder leven vol energie!

Marcel is personal trainer met 200% passie, lifestyle coach, voedingscoach, vader en ontwerper.

“Terug naar de tijd van ouderwets, no-nonsens hard trainen!”
Er is geen quick fix… Fit zijn is een levensstijl die van u vraagt om hard te trainen, gezond te eten, genoeg te rusten en zeer belangrijk, wees positief en beperk stress tot een minimum. Onder professionele begeleiding behaalt u uw doelstellingen, maar behoudt u deze ook.

Marcel’s resultaatgerichte trainingsmethodiek is veilig, geperiodiseerd en uitdagend, maar vooral ook divers en aan te passen op de voorkeur van de de klant.

Voor iedereen een oplossing!
Of het nu gaat om centimeters verliezen, kilo’s afvallen, uw figuur/houding verbeteren, meer energie, kracht winnen of uw conditie verbeteren, Marcel Franken Personal Training heeft voor u de passende oplossing! U kunt 1 op 1 trainen, 1 op 2. Personal Training is een structurele functionele fitnessbegeleiding. Aan de hand van een assessment (kennismaking waarin een aantal onderwerpen zoals persoonlijk en medisch verleden, lifestyle, doelstelling, lichaamshouding etc. wordt bekeken) zal een ‘op maat’ trainingsprogramma voor u worden samengesteld. Trainen kan bij u thuis, in de tuin of in het bos, waar u maar wilt.

U kunt ook in een ‘small group’ trainen. Vind u het geen probleem de fitnessbegeleiding te delen dan is dit een goed alternatief. Kijk op de pagina ‘small group training’ voor meer informatie.

Uw doelen zijn alleen haalbaar als sport & voeding geheel op elkaar afgestemd zijn. Als bodybuilder was Marcel heel resultaatgericht bezig, maar wel op een verantwoorde manier. In zijn werk als fitnessinstructeur gaf hij mensen vaak tips ter verbetering van hun leefstijl en merkte dat zij daardoor betere resultaten boekten. Dit heeft een enorm enthousiasme in hem losgemaakt om de losse tips vanuit zijn krachtsporttijd te bundelen in een cursus voor ‘de normale mens’. Feelgood is daarvan het resultaat.

Hij heeft al veel mensen mogen begeleiden op hun weg naar een beter figuur en meer energie. En met succes! Het voelt keer op keer weer als een triomf als zij achteraf vertellen dat ze blij zijn dat hun leefstijl niet drastisch is omgegooid en dat ze verbaasd zijn over het blijvend effect van Feelgood. Dat is de kracht van de Feelgood cursus: in een vertrouwde omgeving werken aan een nieuw patroon van eten en bewegen.

Bij de 1 op 1 en 1 op 2 trainingen is de Feelgood-food cursus inbegrepen.

De Feelgood-food cursus los volgen? Dat kan!
Wilt u meer weten, kijk dan op: www.feelgood-food.nl of stuur een mailtje naar
info@feelgood-food.nl.

You are what you eat!

Kettle Bell training

Crossfit Adidas Commercial

Crossfit

Commitment
Bekijk het bezondere verhaal van Dick en zijn zoon Rick Hoyt.

Hoezo positief?!
Nick Vujicic is een man zonder ledematen. Hij inspireert wereldwijd mensen met zijn positieve boodschap.

Wilt u meer informatie of een gratis coaching & trainingssessie? Vul dan het contactformulier in en we nemen zo snel mogelijk contact met u op.